2 tahun tidak menulis dan jaraaaangggg banget baca buku atau pun baca buku ataupun koran, akibatnya kosakataku jadi semakin sedikit dan tata bahasaku pastinya jadi lebih kacau. memulai dengan menulis blog lagi karena entah kenapa aku rindu bisa menuliskan apa yang aku rasakan dan bisa aku bagikan. pastinya dibacanya belum enak efek dari kalimat pertama yang aku jelasin tadi, tapi aku harap dengan semakin banyak postingan yang aku buat bisa semkain memperbaiki isinya juga haha.
seminggu ini mulai dari tanggal 23 sept 2019 aku udah mulai HIIT Training di kosan. Aku sengaja pilih HIIT Training karena berdasarkan aku cek di berbagai macam vlog penggiat fitness, HIIT Training ini workout yang waktunya singkat banget (10-15 menit), tapi bisa membakar kalori jauh lebih banyak daripada Zumba atau lari atau sepedaan dan semacamnya selama 45-60 menit. Overall yang aku rasain setelah seminggu HIIT training belum ada sih hahaha. aku cuma seneng aja ngerasain aku bisa ngerasain keringetan lagi karena asli aku tuh anaknya susah banget keringetan. Orang kepanasan aja jarang keringetan (ngerasa kepanasan juga jarang sih).
Selain mulai olahraga, lagi mulai mencoba mikir perbaikin makanan juga. usahanya emang berusaha turunin lemak karena aku udah terlalu endut sekarang (udah di 54 kg, sedangkan tinggiku cuma 155cm) jadi baju-baju banyak yang udah ga muat dan badan jadi agak engap. Makanan yang baik juga aku harap bisa perbaikin segala hal termasuk kesehatan secara keseluruhan n mendukung keadaan syaraf dan semuanya gitu. semoga makanan n olahraga yang lagi aku usahain bisa jalan terus n aku mau komitmen biar berefek buat jangka panjang.
alhamdulillah juga jadi inget lagi kalau aku sekarang sekosong itu, jadi mulai menocba untuk belajar lagi hahaa. diusahakan dengan belajar menyampaikan isi hati dan menambah ilmu dari buku-buku yang udah dibeli tapi cuma ditumpuk-tumpuk itu hahahha.
oke, see u, my blog :*
seminggu ini mulai dari tanggal 23 sept 2019 aku udah mulai HIIT Training di kosan. Aku sengaja pilih HIIT Training karena berdasarkan aku cek di berbagai macam vlog penggiat fitness, HIIT Training ini workout yang waktunya singkat banget (10-15 menit), tapi bisa membakar kalori jauh lebih banyak daripada Zumba atau lari atau sepedaan dan semacamnya selama 45-60 menit. Overall yang aku rasain setelah seminggu HIIT training belum ada sih hahaha. aku cuma seneng aja ngerasain aku bisa ngerasain keringetan lagi karena asli aku tuh anaknya susah banget keringetan. Orang kepanasan aja jarang keringetan (ngerasa kepanasan juga jarang sih).
Selain mulai olahraga, lagi mulai mencoba mikir perbaikin makanan juga. usahanya emang berusaha turunin lemak karena aku udah terlalu endut sekarang (udah di 54 kg, sedangkan tinggiku cuma 155cm) jadi baju-baju banyak yang udah ga muat dan badan jadi agak engap. Makanan yang baik juga aku harap bisa perbaikin segala hal termasuk kesehatan secara keseluruhan n mendukung keadaan syaraf dan semuanya gitu. semoga makanan n olahraga yang lagi aku usahain bisa jalan terus n aku mau komitmen biar berefek buat jangka panjang.
alhamdulillah juga jadi inget lagi kalau aku sekarang sekosong itu, jadi mulai menocba untuk belajar lagi hahaa. diusahakan dengan belajar menyampaikan isi hati dan menambah ilmu dari buku-buku yang udah dibeli tapi cuma ditumpuk-tumpuk itu hahahha.
oke, see u, my blog :*
Komentar
Posting Komentar